Hola, mi nombre es Jesús Matos, soy psicólogo y autor de «Buenos Días, Alegría» y «Un Curso de Emociones». Dirijo el gabinete de psicología En Equilibrio Mental. Donde junto a mi equipo, ayudamos a cientos de personas cada mes a mejorar su capacidad de regulación emocional.
En este curso, te voy a proponer una nueva forma para manejar tus pensamientos negativos.